Članki in enciklopedije

21. teden nosečnosti

Kaj se dogaja v 21. tednu?
Kmalu se boste počutili, kot če bi plod v vas treniral borilne veščine. Začetna lahkotna gibanja se sedaj spreminjajo in postajajo vse bolj intenzivna. Ko boste bolje spoznali svoj plod, boste morda odkrili vzorec, kdaj in na kakšen način se premika. V tem tednu se pojavijo obrvi, pri dekletih se razvija nožnica.

Kako se spremeni življenje ženske?
V teh dneh se verjetno počutite zelo udobno. Vaše telo je precej večje, a ne preveč obilno, neprijetnosti, ki jih povezujemo z zgodnjo nosečnostjo, pa počasi izginjajo. Če se počutite dobro, potem se sprostite in počnite kar vas veseli – tretje trimesečje ponovno prinaša malce slabše počutje.

Kljub temu to ne pomeni, da se v 21. tednu nosečnosti ne srečamo s popolnoma nobeno nevšečnostjo. Povečana proizvodnja olja prispeva k razvoju ali poslabšanju aken. Kožo v tem primeru čistimo z nežnim milom ali čistilnim sredstvom dvakrat dnevno, v ličilih in negovalnih sredstvih za obraz pa ne sme biti olja, ki bi še dodatno namastilo že tako mastno kožo. Nikar ne jemljite zdravil proti aknam oralno. 

Ko nosečnost napreduje, narašča pritisk na žile v nogah, zato se lahko pojavijo varikozne vene. Višja raven progesterona v telesu povzroči sprostitev stene krvnih žil, kar lahko še dodatno poslabša stanje. Razširjene žile se pogosto pojavijo pri tistih nosečnicah, pri katerih so se z razširitvijo žil srečali tudi družinski člani. Vsaka zaporedna nosečnost in staranje prav tako prispevata k nastanku razširitve ven. Da bi preprečili ali zmanjšali ta nadležni pojav, dnevno skrbimo za dovolj gibanja, dvigujmo noge med sedenjem in ležanjem ter spimo na levi strani telesa, če nam ta položaj ustreza. Pajkovi mreži podoben splet žil se pogosto pojavi na gležnjih, po nogah in po obrazu. Vene so videti kot drevesne veje, lahko pa se zgodi, da nimajo posebnega vzorca. Čeprav so na videz neprijetne, pogosto ne povzročajo večjih težav in v večini primerov izginejo takoj po porodu.

Spolni odnosi med nosečnostjo
Številne nosečnice opazijo porast želje po spolnosti. Razlog za to je povečan pretok krvi v medenico, prav tako pa se poveča občutljivost na stimulacijo in vlaženje nožnice. Za slednje so odgovorni hormoni. Žal pa se prav v obdobju nosečnosti ženska srečuje z bolečinami in neprijetnimi občutki, pa tudi utrujenostjo, ki nam onemogoča, da bi imeli spolni odnos. Spet druge skrbi, da bo zaradi spolnega odnosa prišlo do poškodbe ploda ali pa se zaradi tega preprosto ne počutijo prijetno. V tem primeru je potrebno partnerja potolažiti, saj je ključnega pomena ohraniti komunikacijsko pot in medsebojno podporo. 
V kolikor se odločite za spolni odnos, izbirajte temu primerne položaje. V nekaterih primerih se je spolnemu odnosu med nosečnostjo bolje izogniti. Trebušni krči, placenta previa, prezgodnji porod, cervikalna insuficienca in razširjen maternični vrat so stanja, pri katerih se je spolnim odnosom potrebno izogibati.